صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل الموز الحلوى بارفيتس

من السهل الموز الحلوى بارفيتس
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 244 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من الموز, وجبات خفيفة من حلوى الفانيليا, رقائق الفانيليا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بارفيتس بودنغ الموز, بارفيتس بودنغ الموز، و بارفيتس بودنغ الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق 10 رقائق لتشكيل فتات خشنة ؛ ضع 1/4 من الفتات في كل من 2 كوب بارفيه. أعلى كل مع 1 ملعقة كبيرة. سوط بارد ، 2 شرائح الموز ونصف 1 وجبة خفيفة الحلوى. كرر طبقات من الفتات والموز والحلوى.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
2
برد 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، لف شرائح الموز المتبقية بإحكام في غلاف بلاستيكي ؛ برد حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
أعلى بارفيتس مع ما تبقى من سوط بارد ، رقائق وشرائح الموز قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة