مناقصات دجاج شيدر مع سبانخ ذابلة

قد تكون مناقصات الدجاج الشيدر مع السبانخ الذابلة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 394 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خردل ديجون والفلفل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج شيدر رانش, مناقصات دجاج شيدر اضافية، و دجاج شيدر مقرمش.