صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

معكرونة اليقطين أورسولا

معكرونة اليقطين أورسولا
تأخذ معكرونة اليقطين في أورسولا تقريبا 1 ساعة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 678 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون وجبن الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن باستا اليقطين {أسبوع اليقطين: اليوم 1}, باستا اليقطين، و باستا اليقطين.

تعليمات

1
تليين الثوم في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتترك لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2
ضعي الموزاريلا والزبدة والثوم والمريمية وقشر الليمون والعصير في محضر الطعام. الموسم والمزج إلى عجينة الخشنة ، كشط أسفل الجانبين مع ملعقة عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
سكرابل طازجسكرابل طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
انقل المعجون إلى ورقة من ورق البرشمان أو فيلم التشبث ولفه في أسطوانة. البرد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة بما فيه الكفاية لشريحة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
4
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
يسكب الزيت المتبقي في صينية تحميص ويسخن في الفرن لمدة 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، باستخدام سكين حاد صغير ، قشر اليقطين ، وإزالة البذور وقطع اللحم إلى مكعبات 2 سم. إرم في الزيت الساخن ، والموسم إذا كنت ترغب في ذلك. مشوي لمدة 25-30 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
طهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
7
استنزاف ، والعودة إلى المقلاة وطرف في اليقطين والبارميزان. شريحة أو ختم زبدة الموزاريلا وإرم في المعكرونة الساخنة. قسمي بين 4 أوعية ، ضعي فوقها المريمية وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
سكرابل طازجسكرابل طازج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر