صعوبةخبير
جاهز16 ساعة
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

مشوي الساق من لحم الضأن مع جميع الزركشة

مشوي الساق من لحم الضأن مع جميع الزركشة
قد تكون ساق لحم الضأن المشوي مع جميع الزركشة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 7264 سعرة حرارية, 549 جرام بروتين، و 295 جرام دهون كل. ل $54.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 91% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان ودقيق الذرة والجزر المعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مشوي الساق من لحم الضأن مع جميع الزركشة, لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة، و رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة لحم الضأن المنعشة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز ، للأعلىفتات الخبز ، للأعلى1كلغالبروكلي والقرنبيطالبروكلي والقرنبيط1لكل واحد.القرنبيط القرنبيط الجبنالقرنبيط القرنبيط الجبن20فلفل هابينروفاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم1لكل واحد.جزر معسلجزر معسل2لارجيسبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً1كلغسيليرياكسيليرياك1لكل واحد.الكرفس المحمصالكرفس المحمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاج الفورية ، مركزة (مكعب ، مسحوق ، معجون)حبيبات مرق الدجاج الفورية ، مركزة (مكعب ، مسحوق ، معجون)1لكل واحد.الذرة الطازجة على قطعة خبزالذرة الطازجة على قطعة خبز3الخضروات (مثل السبانخ)دقيق الذرةدقيق الذرة3آذان الذرة ، النصفآذان الذرة ، النصف2البيض ، ضرب بخفةالبيض ، ضرب بخفة1فص ثومفص ثوم4فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجمسحوق الثوم ، إضافيمسحوق الثوم ، إضافي1لكل واحد.المرقالمرق300فلفل هابينرو- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجروير إضافية ، لأعلىجروير إضافية ، لأعلى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن جروير ، مبشورجبن جروير ، مبشور2القشرة: فتات بسكويت غراهام1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2كلغساق الضأنساق الضأن4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء1أوريو محشو مزدوجنعناع مفروم ناعمانعناع مفروم ناعما1لكل واحد.شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزان ، للأعلىجبنة البارميزان ، للأعلى2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق عاديدقيق عادي90فلفل هابينروالزبادي العاديالزبادي العادي5لارجيسالبطاطا ، وقطع لتحميصالبطاطا ، وقطع لتحميص2الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل ، مفروم ناعماإكليل الجبل ، مفروم ناعما1القشرة: فتات بسكويت غراهامحكيم ، مفروم ناعماحكيم ، مفروم ناعما130فلفل هابينروباكسو حكيم والبصل مع الليمون محنك حشو مزيجباكسو حكيم والبصل مع الليمون محنك حشو مزيج1لكل واحد.حشوحشو1القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الزعترأوراق الزعتر3القشرة: فتات بسكويت غراهامبيستو ، حبيبات المرق الفوريةبيستو ، حبيبات المرق الفورية1لكل واحد.بودنغ يوركشايربودنغ يوركشاير