مشمش مشوي-فخذ لحم خروف محشي
مشوي المشمش محشوة الساق من لحم الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 تخدم 10 وتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. مزيج من أنصاف المشمش وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المشمش يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة المشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المشمش المشوي لحم الضأن كابوبس, مشوي الثوم والنعناع بيستو محشوة الساق من لحم الضأن، و ساق لحم الضأن المشوية الخالية من العظم المحشوة بتابينادي الزيتون.
تعليمات
تتكشف الضأن ، وشطف ، واتركها حتى تجف. خفض 1/2 في.- تخفيضات عميقة حول 1 في. وبصرف النظر في جميع أنحاء كلا الجانبين من لحم الضأن. الموسم في جميع أنحاء مع 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح. وضعت في طبق الخبز فقط كبيرة بما يكفي لعقد اللحوم عندما تكشفت.
صب 1/2 كوب ماء و 1/2 كوب زيت زيتون في الخلاط ؛ يضاف البصل والثوم ورأس الحانوت والباقي 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح. يخفق المزيج في عجينة فضفاضة ويسكب فوق لحم الضأن. تغطية وبردت على الأقل 6 ساعات أو ما يصل إلى 1 يوم.
دع لحم الضأن يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشوي ، حوالي 45 دقيقة.
قم بإعداد شواية غاز للحرارة غير المباشرة:قم بتحويل جميع الشعلات إلى غطاء مرتفع وأغلق. عندما تصل درجة الحرارة إلى 325 إلى 350 ، قم بإيقاف تشغيل أحد الشعلات ، مما يخلق منطقة حرارة غير مباشرة ، واضبط الشعلات للحفاظ على درجة الحرارة. أو سخن الفرن إلى 32
مسح ماء مالح قبالة الضأن وترتيب نصفين المشمش في طبقة واحدة على اللحوم ، وترك حوالي 1/2 في. الحدود من جميع الجهات.
نشمر اللحم جيلي-نمط لفة وربطة عنق بإحكام مع خيوط المطبخ. تقليم نهايات خيوط. افركي لحم الضأن بزيت الزيتون المتبقي. في حالة الطهي على الشواية ، اشوي الزيت جيدا باستخدام مناشف ورقية مبللة بالزيت.
يشوى لحم الضأن على منطقة حرارة غير مباشرة أو يشوى في الفرن ، ويوضع في رف في مقلاة تحميص كبيرة. قم بطهي اللحم ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق ، حتى يسجل مقياس الحرارة الفوري 140 لمدة متوسطة نادرة، 1 1/2 إلى 2 1/2 ساعة.
دع الخروف يرتاح ، مغطى بورق ، من 15 إلى 20 دقيقة. شريحة وخدمة.