مشمس التوت البري الشوفان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دقيق الشوفان المشمس بالتوت البري. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والتوت البري والشوفان الطراز القديم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صنيزالتوت البري والتفاح والتين ستريوسيل تارت, آخر الزبيب مشمس التوت البري الجوز الخبز، و صني كوريوورست مع الفلفل والبصل المخلل السريع وكاتشب صني بالكاري.