صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

مستنقع الدجاج

مستنقع الدجاج
مستنقع الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1201 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الغار والماء والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 455 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل, أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع، و دجاج بوباي تسو (دجاج جنرال تسو مصنوع من ناجتس دجاج بوباي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة النقانق إلى قطع 1/2 بوصة. في قدر ، يمزج الدجاج والسجق والبصل والزبدة والتوابل وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
التوابلالتوابل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
سجقسجق
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الماء ويغلى المزيج ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
أخرج الدجاج من القدر واتركه يبرد قليلا. اختيار اللحوم من العظام ، والتخلص من العظام والجلد.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الأرز إلى القدر ويغلى المزيج مع التحريك جيدا. يغلى المزيج لمدة 10 دقائق ، ثم يخفف الحرارة ، ويغطى القدر ، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انزع أوراق الغار وأعد الدجاج إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.

المعدات