مزيج وجبة خفيفة هش وحار
حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا 62 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون مزيج وجبة خفيفة هش وحار سوبر نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وكمون مطحون ومقرمشات قمح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سريعة الحانات وجبة خفيفة هش, هش انخفض الموز - الكمال بعد المدرسة وجبة خفيفة، و مزيج وجبة خفيفة حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء.
يمزج الزبدة وصلصة القلي السريع والبودرة والكمون والملح ؛ يرش فوق خليط الحبوب ويقذف حتى يغطى.
انتشار الخليط في عموم لفة هلام المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 250 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة مع التحريك مرتين.