مربى الأناناس الكيوي
الأناناس الكيوي المربى هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 32. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس والبكتين الفاكهة السائلة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصير الكيوي والأناناس, الأناناس الكيوي شجيرة، و تشيز كيك الكيوي والأناناس.
تعليمات
في 2 كيو تي. وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج الكيوي والسكر والأناناس وعصير الليمون. الميكروويف ، وكشف ، على ارتفاع لمدة 7-10 دقائق أو حتى يأتي الخليط ليغلي المتداول الكامل ، واثارة كل 2 دقيقة. ضجة في البكتين.
أضف ألوان الطعام إذا رغبت في ذلك.
تصب في الجرار أو حاويات الفريزر وتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة. تغطية والسماح الوقوف بين عشية وضحاها أو حتى مجموعة ، ولكن ليس أطول من 24 ساعة. برد أو تجميد.