صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مانجو ميلك شيك (مالتيدا دي مانجو)

مانجو ميلك شيك (مالتيدا دي مانجو)
مانجو ميلك شيك (مالتيدا دي مانجو) هو خالي من الغلوتين المشروبات. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 317 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب المكثف لذوقك ، والمانجو ، والآيس كريم فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مانجو ميلك شيك, الدكتور أوز مانجو لاسي ميلك شيك، و الأفوكادو والمانجو اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة وأضف المزيد من الحليب إذا لزم الأمر
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب طويلة وتقدم على الفور.