صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

ماكس عصير الفاكهة الطازجة

ماكس عصير الفاكهة الطازجة
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? عصير الفاكهة الطازجة ماكس يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المشمش والحليب والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير الفاكهة, عصير الفاكهة الأربعة، و عصير فاكهة الصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج المشمش والموز والحليب والسكر والثلج في الخلاط حتى يصبح ناعما وسميكا ومتجمدا.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر