صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

ماكارون بينا كولادا

ماكارون بينا كولادا
إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون ماكارون بينا كولادا وصفة نباتية رائعة للبيض اللبني لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 487 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 38 جرامًا من الدهون . مقابل 67 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 18 شخصًا. مزيج من خلاصة الفانيليا والملح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد شخصان أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 38% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة ماكارون بينا كولادا المجمد بثلاثة مكونات وماكارون الكرز والليمون وماكارون جوز الهند المغطى بالشوكولاتة .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قومي بتغطية صينية الخبز بورق البرشمان أو حصيرة السيليكون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
1 1/2 رطل بروكوليني، مقشر، مسلوق، مصفى في ماء بارد1 1/2 رطل بروكوليني، مقشر، مسلوق، مصفى في ماء بارد
سلة كاملة من الفراولة الناضجة الكبيرة، تزن حوالي 1 رطل، مقشرة ومقطعة إلى نصفين أو أرباعسلة كاملة من الفراولة الناضجة الكبيرة، تزن حوالي 1 رطل، مقشرة ومقطعة إلى نصفين أو أرباع
2
امزجي الدقيق وجوز الهند والأناناس وجوز المكاديميا والملح في وعاء كبير. أضيفي الحليب المكثف المحلى وخلاصة الروم وخلاصة الفانيليا. ضعي كرات العجين بحجم كرة الجولف على صينية الخبز المحضرة بمسافة 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
استخراج الروماستخراج الروم
حزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فرديحزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فردي
حكايات الأناناس المصفاةحكايات الأناناس المصفاة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
جيلاتو الفانيليا أو الكريمة المخفوقة المحلاة للتقديم، اختياريجيلاتو الفانيليا أو الكريمة المخفوقة المحلاة للتقديم، اختياري
جيلاتو الفانيليا أو الكريمة المخفوقة المحلاة للتقديم، اختياريجيلاتو الفانيليا أو الكريمة المخفوقة المحلاة للتقديم، اختياري
1/4 كوب من البقان المحمص المفروم بشكل خشن1/4 كوب من البقان المحمص المفروم بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل بروكوليني، مقشر، مسلوق، مصفى في ماء بارد1 1/2 رطل بروكوليني، مقشر، مسلوق، مصفى في ماء بارد
1/2 كوب سكر (3 1/2 أوقية)1/2 كوب سكر (3 1/2 أوقية)
3
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى يتحمص جوز الهند، لمدة تتراوح بين 12 و15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة كاملة من الفراولة الناضجة الكبيرة، تزن حوالي 1 رطل، مقشرة ومقطعة إلى نصفين أو أرباعسلة كاملة من الفراولة الناضجة الكبيرة، تزن حوالي 1 رطل، مقشرة ومقطعة إلى نصفين أو أرباع