صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

ماسكاربوني ، فراولة ، و ريحان شطائر الجبن المشوي

ماسكاربوني ، فراولة ، و ريحان شطائر الجبن المشوي
تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك خبز القمح بالعسل ، إلى 6 فراولة ، سكر بودرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 183 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة مسكربون الجبن المشوي, البلسم المحمص الفراولة مسكربون الجبن المشوي، و شوربة طماطم كريمية بالريحان مع شطائر جبنة مشوية صغيرة.

تعليمات

1
انشر الماسكاربوني على جانب واحد من كل شريحة من شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
2
رشي العسل على كل شريحة من شرائح الخبز. قسمي شرائح الفراولة بالتساوي وقطعيها بين 2 من شرائح الخبز ، ثم قسمي الريحان بالتساوي على الفراولة. أعلى كل نصف السفلي من شطيرة مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، مع إمالة المقلاة لضمان تغطية القاع بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ضع 1 من السندويشات في المقلاة واطهيها حتى يصبح الجانب الأول بنيا ذهبيا ، من 1 إلى 2 دقيقة. اقلب الساندويتش واطهيه حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
انقل الساندويتش إلى طبق كبير.
6
قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في نفس المقلاة ، مع إمالة المقلاة لضمان تغطية القاع بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
ضع الساندويتش الثاني في المقلاة واطهيه حتى يتم تحميص الجانب الأول ، من 1 إلى 2 دقيقة. اقلب الساندويتش واطهيه حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
انقل الساندويتش إلى طبق كبير.
9
يرش كل من السندويشات مع السكر البودرة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء