مارجوري القيقب الفانيليا البطاطا الحلوة
قد يكون القيقب الفانيليا البطاطا الحلوة مارجوري وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 553 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وزبدة وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب, البطاطا الحلوة الفانيليا، و البطاطا الحلوة المهروس القيقب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
توضع البطاطا الحلوة في قدر كبير وتغطى بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
استنزاف. قشر البطاطا الحلوة بمجرد أن تبرد بما يكفي للتعامل معها. شريحة البطاطا الحلوة إلى جولات سميكة 1 بوصة; ترتيب في طبق خزفي 9 * 13 بوصة.
اخلطي السكر البني والزبدة وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا والملح معا في قدر ؛ يغلى المزيج مع التحريك كثيرا حتى يذوب السكر وتذوب الزبدة ، من 5 إلى 10 دقائق.
تسكب الصلصة فوق شرائح البطاطا الحلوة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم تسخينها وتقلل الصلصة قليلا ، حوالي 1 ساعة.