ليمون ثوم سلمون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون بالليمون والثوم. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وشرائح السلمون وفلفل الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل إسفين الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم السلمون بالليمون والثوم, الليمون الثوم سمك السلمون – 5 نقاط، و ليمون ثوم زبدة سلمون لوصفات مماثلة.