لفائف جوز الهند والبرتقال
قد تكون لفائف جوز الهند والبرتقال مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 661 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريم وقشرة برتقالية وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. وصفات مماثلة هي لفات برتقالية على شكل أرنب مع طلاء برتقالي, كب كيك البرتقال وجوز الهند مع كريمة البرتقال والجبن، و لفات البرتقال.
تعليمات
الجمع بين الخميرة و 1/4 كوب ماء دافئ في كوب قياس الزجاج 1 كوب ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يقلب معا خليط الخميرة ، 1/4 كوب سكر ، 6 ملاعق كبيرة. الزبدة المذابة ، والمكونات التالية 3 في وعاء كبير. يقلب تدريجيا في الدقيق ، مما يجعل العجين قاسية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85) ، وخالية من المسودات ، 2 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
الجمع بين 3/4 كوب جوز الهند ، قشرة البرتقال ، والباقي 3/4 كوب سكر في وعاء صغير.
اقلب العجينة على سطح مطحون جيدا ، واعجنها من 15 إلى 16 مرة أو حتى تصبح ناعمة ومرنة. تقسيم العجين إلى 2 أجزاء متساوية.
لفة 1 جزء العجين في دائرة 12 بوصة ؛ فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة. الزبدة المذابة ، ويرش مع نصف خليط جوز الهند.
مقطعة إلى 12 أسافين متساوية. كرر الإجراء مع الجزء المتبقي من العجين.
نشمر أسافين ، بدءا من نهاية واسعة ، لتشكيل شكل هلال.
لفات مكان, الجانبين نقطة أسفل, في 3 الصفوف في 13 - س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من الفرن وضعه على رف سلكي.
انتشار الصقيل البرتقال بالتساوي على لفات الساخنة في عموم, ويرش مع المتبقية 1/4 كوب جوز الهند.