صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

لفائف الدجاج والخس التايلاندية

لفائف الدجاج والخس التايلاندية
التايلاندية الدجاج الخس يلتف قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 369 سعرة حرارية. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والكاجو وصلصة الثوم والفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. حاول لفائف الدجاج والخس التايلاندية, لفائف الدجاج والخس التايلاندية، و لفائف الدجاج والخس التايلاندية لوصفات مماثلة.

المكونات

2رؤوس صغيرةخس بوسطن ، مقسم إلى أوراقخس بوسطن ، مقسم إلى أوراق6قليل من الكوسة المفرومةالكاجو المفروم ، للتزيين ، اختياريالكاجو المفروم ، للتزيين ، اختياري1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الثوم والفلفل الحارصلصة الثوم والفلفل الحار1جبنة بارميزان مبشورةشرائح رقيقة من الفلفل الحار التايلاندي والبذور والأوردة إزالتها للحد الأدنى من الحرارةشرائح رقيقة من الفلفل الحار التايلاندي والبذور والأوردة إزالتها للحد الأدنى من الحرارة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمكصلصة السمك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر680فلفل هابينرو- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان3القشرة: فتات بسكويت غراهامعشبة الليمونعشبة الليمون1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. وديلير غراف تشينين بلان مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.