لذيذ مدهون الذرة

الذرة مدهون لذيذا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وحبات الذرة والريحان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مدهون الذرة الذرة الكعك, أفضل الذرة مدهون، و مدهون الذرة لوصفات مماثلة.