لذيذ تاكو سلطة تراجع
لذيذ تاكو سلطة تراجع قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 552 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, جبن شيدر, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه... لذيذ لذيذ!, سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية، و لذيذ لذيذ المعكرونة والجبن.
تعليمات
في طبق 12 * 12 بوصة أو أكبر ، وزعي الفاصوليا المقلية بالتساوي في طبقة رقيقة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الأفوكادو وعصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعما تقريبا. عدد قليل من كتل الأفوكادو مرغوبة.
انشر خليط الأفوكادو فوق الفاصوليا المقلية. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكريمة الحامضة وتوابل التاكو ؛ وزعيها على خليط الأفوكادو.
نرش الطماطم في طبقة فوق خليط الكريمة الحامضة ، يليها الزيتون والبصل الأخضر. أعلى تراجع مع طبقة من الجبن.