لذيذ الليمون سمك السلمون البرغر
وصفة لذيذ البرغر الليمون سمك السلمون يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 179 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من سمك السلمون وعصير الليمون والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. وصفات مماثلة تشمل لذيذ الليمون سمك السلمون البرغر, برجر السلمون مع صلصة الشبت بالليمون، و برجر السلمون مع صلصة الشبت بالليمون.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السلمون والبيض والبقدونس والبصل وفتات الخبز و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان ورقائق الفلفل الأحمر. تشكل في 6 فطائر معبأة بحزم ، حوالي 1/2 بوصة سميكة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي الفطائر واطهيها لمدة 4 دقائق لكل جانب ، أو حتى تحمر بشكل جيد.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقليل من الريحان. استخدم كصلصة للفطائر الخاصة بك.