صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

لذيذ الليمون سمك السلمون البرغر

لذيذ الليمون سمك السلمون البرغر
وصفة لذيذ البرغر الليمون سمك السلمون يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 179 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من سمك السلمون وعصير الليمون والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. وصفات مماثلة تشمل لذيذ الليمون سمك السلمون البرغر, برجر السلمون مع صلصة الشبت بالليمون، و برجر السلمون مع صلصة الشبت بالليمون.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السلمون والبيض والبقدونس والبصل وفتات الخبز و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان ورقائق الفلفل الأحمر. تشكل في 6 فطائر معبأة بحزم ، حوالي 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
فتات الخبزفتات الخبز
عصير الليمونعصير الليمون
البقدونسالبقدونس
سمك السلمونسمك السلمون
باسلباسل
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي الفطائر واطهيها لمدة 4 دقائق لكل جانب ، أو حتى تحمر بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقليل من الريحان. استخدم كصلصة للفطائر الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
باسلباسل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.