لحم بقري مقلي برائحة الكمون مع الكرفس

الكمون المعطرة لحم البقر المقلي مع الكرفس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الأضلاع الكرفس, نشا الذرة, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي كيف تطبخ: يقلب اللحم البقري المقلي مع الكرفس والزنجبيل, مقلي معطر بالكمون، و شمر حار مقلي ، كرفس ، وجذر كرفس مع سجق صيني.

تعليمات

نصف شريحة لحم بالطول إذا كانت كبيرة. شريحة عبر الحبوب حوالي 1/8 بوصة سميكة.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير

6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات

إرم لحم البقر مع 1/2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا ، 1/4 ملعقة صغيرة نشا الذرة ، وقليل من الملح.

المكونات سوف تحتاج

شوكولاتة نصف حلوة

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

بذور اليقطين غير المحمصة

يقلب نبيذ الأرز مع 2 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا و 1/4 ملعقة صغيرة من نشا الذرة.

المكونات سوف تحتاج

شوكولاتة نصف حلوة

نبيذ الأرز

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

الحرارة ووك على نار عالية حتى التدخين ، ثم صب 1 ملعقة صغيرة من النفط أسفل الجانب ودوامة إلى معطف.

المكونات سوف تحتاج

(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ

إضافة لحم البقر في 1 طبقة ويطهى, تحول في بعض الأحيان, حتى احمر, أقل من 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

نقل إلى وعاء.

المعدات التي سوف تستخدمها

كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

أضف ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ، ثم أضف الزنجبيل والثوم والكمون ورقائق الفلفل الأحمر واقليها لمدة 15 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)

المعدات التي سوف تستخدمها

يضاف الكرفس ويقلب لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف اللحم البقري والعصائر ويقلب لمدة 15 ثانية. يقلب خليط الأرز والنبيذ ، ثم يسكب في المقلاة ويقلب حتى تغلي الصلصة ، حوالي 30 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء