لحم الخنزير وساندويتش بري
لحم الخنزير وبري ساندويتش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 807 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحميات ، ولحم الخنزير الغابات ، والخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ، بري والتفاح ساندويتش, بري مونتي كريستو ساندويتش، و البقان ، بروسسيوتو ، وساندويتش بري.
تعليمات
قم بتجميع السندويشات عن طريق وضع طبقات من لحم الخنزير والجبن البري والمعلبات والمشمش والخردل بكميات متساوية على قطعتين من الخبز ، مع وضع الشريحتين المتبقيتين من الخبز.
ادهني الجزء العلوي من كل شطيرة بزيت الزيتون.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة. بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة ، ضع السندويشات ، مع الجانب المزيت لأسفل ، في المقلاة.
ادهن الجزء العلوي من كل شطيرة بالزيت. يطهى كل جانب حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.