صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

لحم الخنزير المقدد الدجاج المشوي

لحم الخنزير المقدد الدجاج المشوي
قد يكون لحم الخنزير المقدد الدجاج المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 1.73 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 11 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والفلفل الحلو والزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. حاول دجاج مشوي مع البطاطس ولحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد والتفاح الدجاج المشوي، و لحم الخنزير المقدد-الدجاج المشوي مع البطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
افركي الزبدة على الدجاج بأكمله. يتبل بالملح والفلفل والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
فلفلفلفل
زعترزعتر
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
ضع الجزر داخل التجويف ، واربط الساقين معا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
4
ضعي جانب صدر الدجاج لأعلى في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
وضع شرائح لحم الخنزير المقدد عبر الجزء العلوي من الدجاج ، وتأمين مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
6
يرش الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
7
صب مرق اللحم البقري في مقلاة التحميص - لا تصب فوق لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
8
مشوي لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، وخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). شرج مع بعض المرق. استمر في التحميص لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية) عند تناولها في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ. شرج كل 15 دقيقة مع المرق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
إزالة لحم الخنزير المقدد وتجاهل المسواك. مشوي الدجاج لمدة 15 دقيقة أخرى لتحمير الجلد.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
10
نقل إلى طبق التقديم ، وإزالة العلاقات. قد تأكل لحم الخنزير المقدد ، لكن من الأفضل التخلص من الجزر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
بيكونبيكون