لحم الخنزير المقدد الدجاج المشوي
قد يكون لحم الخنزير المقدد الدجاج المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 1.73 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 11 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والفلفل الحلو والزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. حاول دجاج مشوي مع البطاطس ولحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد والتفاح الدجاج المشوي، و لحم الخنزير المقدد-الدجاج المشوي مع البطاطا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
افركي الزبدة على الدجاج بأكمله. يتبل بالملح والفلفل والزعتر.
ضع الجزر داخل التجويف ، واربط الساقين معا.
ضعي جانب صدر الدجاج لأعلى في مقلاة تحميص.
وضع شرائح لحم الخنزير المقدد عبر الجزء العلوي من الدجاج ، وتأمين مع المسواك.
صب مرق اللحم البقري في مقلاة التحميص - لا تصب فوق لحم الخنزير المقدد.
مشوي لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، وخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). شرج مع بعض المرق. استمر في التحميص لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية) عند تناولها في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ. شرج كل 15 دقيقة مع المرق.
إزالة لحم الخنزير المقدد وتجاهل المسواك. مشوي الدجاج لمدة 15 دقيقة أخرى لتحمير الجلد.
نقل إلى طبق التقديم ، وإزالة العلاقات. قد تأكل لحم الخنزير المقدد ، لكن من الأفضل التخلص من الجزر.