لحم الخنزير المشوي المملح مع الكستناء والملفوف الأحمر سوتé

قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 379 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير التفاح والخردل والكستناء وسوت الملفوف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول الملفوف سافوي ، جوزة الطيب والكستناء مقلي, لحم الخنزير المشوي، و لحم الخنزير الملفوف مقلي لوصفات مماثلة.