لحم الخنزير الحلو والحامض
وصفة لحم الخنزير الحلو والحامض يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 357 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الكانولان والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الحلو والحامض, لحم الخنزير الحلو والحامض، و لحم الخنزير الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والملح والفلفل والزنجبيل.2
يصفى عصير الأناناس المحتفظ به ، ويوضع الأناناس جانبا.3 يحرك عصير الأناناس والخل في خليط نشا الذرة على نحو سلس ، ويوضع جانبا.4 في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، أو مقلاة ، يقلب لحم الخنزير في 3 ملاعق صغيرة من الزيت حتى لا يصبح لونه ورديا ، ثم يرفع ويدفئ.5 في نفس المقلاة ، يقلب الفلفل والبصل في الزيت المتبقي حتى يصبح طريا.6 ضجة في لحم الخنزير والأناناس والهلام.7 يحرك خليط نشا الذرة ويضاف إلى المقلاة ، ويغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى يتماسك.8