لحم البقر مع الفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم البقر مع الفلفل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 164 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل وزيت الكانولان ومعجون تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم البقر والفلفل, لحم البقر التايلاندي مع الفلفل، و لحم البقر مع الفلفل الحلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

اخلطي صلصة الصويا والشيري والسكر البني ونشا الذرة والزنجبيل والثوم ومعجون الفلفل الحار (أو زيت الفلفل الحار).)

المكونات سوف تحتاج

1 إلى 1-1/3 كوب ماء

معجون الفلفل الحار

كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة

زيت الفلفل الحار

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة

1 كوب ميرين، أو ساكي حلو

قشر بطيخ مخلل، 1 برطمان

ضعي شرائح اللحم البقري في الخليط وقلبيها حتى تغطى. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. عندما يكون الجو حارا جدا ، ارمي البصل واطهيه لمدة أقل من دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

بصل مقلي بالجبن الشيدر

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

إزالة إلى لوحة منفصلة. أعد المقلاة إلى اللهب ، واتركها لإعادة التسخين ، وأضف الفلفل الحلو (والفلفل الحار / الهالبينو في حالة الاستخدام.) يطهى لمدة دقيقة ، ويقذف ، حتى تحتوي الفلفل على قطع بنية / سوداء ولكنها لا تزال صلبة.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

كوب واحد من الثوم المفروم

ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

إزالة إلى لوحة. عودة مقلاة للحرارة والسماح للحصول على الساخن.

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

أضف ملعقة الزيت المتبقية إلى المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف 1/3 من خليط اللحم ، ويوزع بالتساوي على سطح المقلاة. السماح للجلوس لمدة 20 إلى 30 ثانية ، ثم تتحول مع ملقط. يطهى لمدة 30 ثانية أخرى ، ثم يرفع إلى طبق منفصل. كرر مع اللحم المتبقي حتى يصبح لونه بني.خفض الحرارة إلى منخفضة.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

يضاف كل اللحم والبصل والفلفل إلى المقلاة ويقلب المزيج.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

بصل مقلي بالجبن الشيدر

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

صب في صلصة المتبقية (صلصة اللحم المتبل في*) ويقلب. السماح لينضج على انخفاض لبضع دقائق. سوف تتكاثف الصلصة ببطء. أطفئ الحرارة. * تحديث / ملاحظة: يمكنك أيضا جهز دفعة إضافية من السائل إذا كنت لا ترغب في استخدام نفس السائل الذي تستخدمه للحوم. إيقاف الماء المغلي ، ثم رمي في الشعرية. قلبي ، ثم اتركي المعكرونة تجلس في الماء الساخن لمدة 8 دقائق أو نحو ذلك (تحقق من اتجاهات العبوة للتأكد.)

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري