لحم البقر الأضلاع قصيرة مع الفطر
لحم البقر الأضلاع قصيرة مع الفطر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل $5.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 120 جرام دهون، وما مجموعه 1332 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر والثوم والفطر زر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الأضلاع قصيرة مع الفطر, ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع الفطر، و لحم البقر الضلوع قصيرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 فهرنهايت.
الجمع بين الدقيق والملح والفلفل ونعرات الأضلاع قصيرة.
سخني نصف زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية ، ثم احرق اللحم البقري من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا وعطريا ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
إضافة الأسهم ، كشط أي بت عالقة في المقلاة. أعد اللحم البقري إلى القدر. جلب ليغلي. تغطية وعاء ونقل إلى الفرن. يطهى حتى يصبح اللحم البقري طريا ، من 2 إلى 3 ساعات. في آخر 15 دقيقة من الطهي ، سخني الزيت المتبقي في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، من 6 إلى 8 دقائق. يقلب مع البقدونس ويتبل بالملح والفلفل.
انزع الضلوع لتقديم الأطباق ، وضع القدر على نار عالية ، وقلل من سائل الطهي حتى يتكاثف قليلا.
يقدم هذا الطبق مع الفطر والطبخ السائل.