صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

لازانيا الدجاج الذهبي-الهليون

لازانيا الدجاج الذهبي-الهليون
وصفة لازانيا الدجاج والهليون بالقشور الذهبية يمكن أن ترضي شغفك بالبحر الأبيض المتوسط 1 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 456 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة الخفق والزبدة ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شي لوس انجليس الدجاج والهليون اللازانيا, بارميزان-دجاج مقشر وهليون مع صلصة مالتيز، و اللازانيا الذهبية.

تعليمات

1
سخني الفرن على طبق خبز مستطيل 350 درجة فهرنهايت ، 13 * 9 * 2 بوصة. طبخ واستنزاف الشعرية وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
سخني 5 أكواب من الماء حتى الغليان في قدر سعة 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
أضف الهليون ؛ الحرارة إلى الغليان. يغلى المزيج من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح طريا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
4
ضع الهليون في وعاء. إرم مع الملح النفط والفلفل الليمون التوابل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
الهليونالهليون
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تذوب الزبدة في قدر 2 لتر على نار متوسطة. ضجة في الدقيق. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في المرق والحليب والمردقوش.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
زبدةزبدة
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. ضجة في الدجاج ، 1/4 كوب من الفلفل و 1/2 كوب من جبنة البارميزان. طهي حوالي 2 دقيقة أو حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
7
انتشار حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج في صحن الخبز. أعلى مع 3 الشعرية ، 1 1/2 كوب خليط الدجاج ، نصف الهليون و 1 كوب من جبن موزاريلا. كرر الطبقات ، بدءا من المعكرونة. أعلى مع المتبقية 3 الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
الهليونالهليون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
تخفق كريمة الخفق في وعاء صغير مبرد بخلاط كهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
9
انتشر فوق اللازانيا.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
10
يرش 1/4 كوب من الفلفل الحلو المتبقي و 1/4 كوب من جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
11
اخبزيها مكشوفة من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة في المنتصف ويصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
اسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل القطع.