كيشي الطماطم والريحان مع جبن الماعز

قد يكون كيشي الطماطم والريحان مع جبن الماعز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إذا كان لديك بيض وأوراق ريحان وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة هي كيشي جبن الماعز والذرة والكوسا مع الليمون والريحان, كيشي الخضار المصنوع من الطماطم الطازجة والسبانخ والريحان وجبن الماعز، و طماطم كرزية مشوية ببطء وكيش جبن الماعز.