كومبوت الباذنجان

قد يكون كومبوت الباذنجان مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والباذنجان والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول كومبوت الباذنجان, كومبوت الباذنجان، و كومبوت الباذنجان هربيد لوصفات مماثلة.