صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

كوكتيل أم كل التنانين

كوكتيل أم كل التنانين
أم كل التنين كوكتيل هو طبق جانبي يخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي لها 161 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 31 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على شراب بسيط وفلفل مطحون وثلج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 16%، هذا الطبق ليس هائلا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كوكتيل أم كل التنانين, التنين كوكتيل الدم، و كوكتيل شمبانيا بلاك بيري لعيد الأم.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
صب عصير التوت البري والفودكا والشراب البسيط وعصير الليمون في شاكر كوكتيل مليء بالثلج. يهز أو يقلب ويصفى في كوب مارتيني. تعويم قليل من الفلفل الأسود على رأس كوكتيل ومقبلات مع شريحة الجير.
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شريحة الجيرشريحة الجير
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
رشة فيرموثرشة فيرموث