كوسة الثوم المحمص والطماطم

قد تكون الكوسة والطماطم المحمصة بالثوم وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 208 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد حاول 1153 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل وجبن البارميزان والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول الثوم المحمص-كوسة البارميزان والكوسا والطماطم, نودلز كوسة بالليمون والثوم مع الطماطم المحمصة، و معكرونة كوسة بالثوم مع سجق الدجاج الإيطالي والطماطم والريحان والبطاطس المحمصة لوصفات مماثلة.