صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

كعك الذرة بالجبن

كعك الذرة بالجبن
كعك الذرة جبني يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 46 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كاتشب الطماطم والثوم المعمر والذرة الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول كعك الذرة بالجبن مع صلصة الأفوكادو الحارة, سلطة الذرة المشوية مع صلصة الخل بالليمون على كعك الذرة، و كعك الكوسة بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الطماطم والكاتشب لتغمس الصلصة في وعاء واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
في وعاء آخر ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والبيض والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في الذرة الحلوة والجبن والثوم المعمر. الموسم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
سخني نصف الزيت في مقلاة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
أضف ست ملاعق من الخليط إلى المقلاة وافردها قليلا مع الجزء الخلفي من الملعقة ، مع إبقائها منفصلة. يطهى لمدة 1 دقيقة على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبيا. اقلب واطهي الجانب الآخر ، ثم أخرجه من المقلاة واحفظه دافئا بينما تصنع ستة كعكات ذرة أخرى مع الزيت المتبقي والخليط.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
يقدم هذا الطبق مع تراجع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف