كريم من حساء الخرشوف ط
كريم من حساء الخرشوف أنا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 52 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مردقوش وفلفل مطحون وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. وصفات مماثلة هي كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس, كريم ماسون من حساء الخرشوف-اصنع هذا الحساء الخاص في المنزل، و شوربة كريمة الخرشوف.
تعليمات
بخار الخرشوف في 2 كوب ماء حتى يصبح طريا (حوالي 45 دقيقة) واحتفظ بالسائل بعد ذلك. السماح للخرشوف لتبرد.
كشط اللحم من الثلث السفلي من كل ورقة ومكان في وعاء الحساء المتوسطة جنبا إلى جنب مع السائل الخرشوف.
إزالة خنق غامض من كل أسفل الخرشوف وتجاهل.
قطعي قيعان الخرشوف إلى مكعبات وضعيها في وعاء الحساء. بعد ذلك أضف مرق الدجاج ، الفيرموث ، البطاطس ، الجزر ، البصل ، الكرفس ، الثوم ، أوراق الغار ، والمردقوش. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية جدا ويقل السائل بمقدار 1/3 ، حوالي 45 دقيقة.
المقبل هريس الحساء في الخلاط والعودة إلى وعاء.
إضافة كريم والجبن والحرارة من خلال ولكن لا يغلي.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم مع الخبز المحمص في الأعلى.