صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة

كريزي دقيق الشوفان الكوكيز

كريزي دقيق الشوفان الكوكيز
كريزي دقيق الشوفان الكوكيز هو نباتي وصفة مع 25 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وخلاصة فانيلان ورقائق جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كريزي دقيق الشوفان الكوكيز, كوكيز دقيق الشوفان-استجابة باليو لملفات تعريف الارتباط دقيق الشوفان، و الجدة الشوفان الكوكيز - لذيذ الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في وعاء متوسط الحجم ، نخل الدقيق والصودا والمسحوق والقرفة والملح. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
في وعاء كبير ، زبدة كريم والسكر مع خلاط.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
اخلطي العسل والفانيليا حتى يصبح المزيج رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5
أضف البيض واحدا تلو الآخر ، حتى يتم دمجه بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
6
مزيج في جوز الهند والتوت البري المجفف والشوفان وإكليل الجبل. أضعاف المكونات الجافة في خليط الزبدة. شكل في كرات ، ما يقرب من 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
7
مكان 2 بوصة وبصرف النظر على شهادة جامعية اصطف أوراق الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
اخبزيها حتى تتحول ملفات تعريف الارتباط إلى اللون الذهبي ، من 13 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
9
أخرجه من الفرن إلى رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
10
اتركيه لمدة 5 دقائق في المقلاة قبل نقله إلى رف ليبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر