كرة الثلج الروبيان
كرة الثلج الروبيان يتطلب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 802 سعرة حرارية. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون وفتات التكسير وأنصاف الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كرة الثلج الروبيان, كرة الثلج، و الكوكيز كرة الثلج.
تعليمات
املأ قدرا بالماء واتركه حتى يغلي على نار عالية.
يضاف الجوز ويطهى لمدة 10 دقائق.
استنزاف الماء من الجوز ، ويقلب في 1 كوب من الماء و 1 كوب سكر. العودة إلى الغليان ، ويطهى 10 دقائق أخرى مع التحريك من حين لآخر.
يصفى الجوز ويوضع على ورقة بسكويت مبطنة بورق زبدة حتى يجف ، حوالي 15 دقيقة.
انزع الجوز إلى وعاء وقم بتغطيته بالعسل.
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو قدر كبيرة إلى 325 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
استنزاف الجوز من العسل الزائد ، وتقلى لهم حتى البني ، حوالي 5 دقائق.
إزالة الجوز من الزيت مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وتوضع جانبا.
جفف الروبيان جيدا بالمناشف الورقية. يخفق بياض البيض في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح رغويا. اغمس الجمبري في بياض البيض المخفوق ، ثم في فتات التكسير ، وقم بتغطيته جيدا. ارم بلطف بين يديك حتى تسقط أي فتات لم تلتصق.
ضع الجمبري المغطى بالبقسماط على طبق أثناء خبز الباقي ؛ لا تكدس. أعد تسخين الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واقلي الجمبري في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية.
وضع إدراج باخرة في قدر ، وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من باخرة. يغطى ويغلى الماء على نار عالية.
أضيفي زهيرات البروكلي واسترديها واتركيها على البخار حتى تنضج ، من 2 إلى 6 دقائق حسب السماكة. ضع البروكلي جانبا.
اخفقي المايونيز مع 1/4 كوب سكر وخلاصة الفانيليا وعصير الليمون والحليب المكثف المحلى في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعما.
يضاف الجوز المسكر والروبيان وزهيرات البروكلي المطهوة على البخار ويحرك المزيج برفق.
يقدم مع الأرز المطبوخ الساخن.