صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة6
مجلة

كرات السبانخ والجبن

كرات السبانخ والجبن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي كرات السبانخ والجبن المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 30 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة باستا الطماطم والسبانخ وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرات لحم الخنزير المقدد والسبانخ والجبن, كرات السبانخ، و كرات السبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. في وعاء كبير ، تخلط جميع المكونات ، باستثناء صلصة المعكرونة. شكل الخليط في كرات 1 بوصة ؛ مكان على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
فرنفرن
2
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إزالة فورا من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
يقدم مع صلصة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة