صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

كرات البطاطا الحلوة المقلية

كرات البطاطا الحلوة المقلية
قد تكون كرات البطاطا الحلوة المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 585 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي موزاريلا محشوة كرات البطاطس المهروسة المقلية, شياو كو زاو (كرات السمسم المقلية)، و كرات لحم الخنزير المقدد والدجاج والجبن المقلية.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اعجن البطاطس معا ، 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة والملح والماء لتشكيل عجينة صلبة. في وعاء منفصل ، اخلطي جوز الهند والسكر البني. تشكل عجينة البطاطس على شكل كرات صغيرة ؛ اصنع بئر في المنتصف واملأها بمزيج جوز الهند ؛ أغلق الحفرة وأعد تشكيل الكرات.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
لفة في بذور السمسم ، ثم في نشا الذرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة عميقة ثقيلة القاع إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
4
تقلى الكرات في الزيت حتى تصبح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
خدمة.