صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص8
نقاط الصحة33
مجلة

كتف لحم الخنزير المحمص ببطء شديد

كتف لحم الخنزير المحمص ببطء شديد
قد يكون كتف لحم الخنزير المقلي البطيء المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 3067 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل كتف لحم الخنزير المشوي ببطء, كتف لحم الخنزير المشوي ببطء، و الكتف العطرية بطيئة المحمص من لحم الخنزير.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 250 دولارا فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
2
خط ورقة الخبز انعقدت مع رقائق الألومنيوم الثقيلة (انظر الملاحظة) ووضع رف الأسلاك داخله.
المعدات التي سوف تستخدمها
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
3
ضع قطعة من ورق الزبدة فوق الرف السلكي. يتبل لحم الخنزير من جميع الجوانب بالملح والفلفل ويوضع على ورق البرشمان.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)التوت البري (مذاب، إذا كان مجمدًا)
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4
نقل إلى الفرن والشواء حتى سكين أو شوكة إدراجها في الجانب يظهر مقاومة قليلة جدا عندما الملتوية ، حوالي 8 ساعات المجموع.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
5
إزالة لحم الخنزير من الفرن وخيمة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
6
السماح للراحة في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة على الأقل وتصل إلى 2 ساعة. زيادة الفرن إلى 500 F فهرنهايت والسماح للتسخين. أعد لحم الخنزير إلى الفرن وشويهحتى يتقرح الجلد وينفخ ، ويدور كل 5 دقائق ، أي حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
7
إزالة من الفرن ، خيمة مع احباط والسماح للراحة 15 دقيقة إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
8
خدمة عن طريق اختيار في المطبخ أو مجرد إحضاره إلى طاولة والسماح للضيوف اختيار اللحوم والجلد متموج أنفسهم ، غمس في صلصة من اختيارهم على الجانب (انظر الملاحظة).
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة