قطرات الشوفان التوت البري

قد تكون قطرات دقيق الشوفان التوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 28 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والسكر البني والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل قطرات الشوفان الغابة السوداء, قطرات الشوفان جوز الهند مطاطية، و المكسيكي الساخن الشوكولاته الشوفان قطرات (لا خبز!).