صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

قذرة جو ماك

قذرة جو ماك
قذرة جو ماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 26 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم ولحم البقر المفروم والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و ماك نباتي والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لحم بني في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
يضاف المعكرونة والماء وصلصة الشواء. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة الحرارة 8 دقيقة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
3
ضجة في صلصة الجبن
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
4
مزيج وصلصة الطماطم; يطهى حتى يسخن من خلال, التحريك بشكل متكرر. قمة مع الخس والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع