فطيرة الهليون الجبن

فطيرة الهليون الجبني هي نباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والزبدة والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو صلب. حاول الهليون الجبني ولحم الخنزير, منخفضة السعرات الحرارية الهليون جبني، و جبني معجزة الهليون لوصفات مماثلة.