فطائر الكوسة مع صلصة الزبادي والشبت

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون فطائر الكوسة مع صلصة الزبادي والشبت وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والملح الخشن والفلفل والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فريترز بروكلي-جزر مقرمش مع صلصة زبادي-شبت, كوسة مع صلصة الزبادي والشبت، و كعك الكوسا المقرمش مع صلصة الزبادي والشبت.