فطائر الذرة والتوت البري (بدون قمح)

قد تكون فطائر الذرة والتوت البري (بدون قمح) وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق الذرة والبيض والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر القمح الكامل بالتوت البري, القمح الكامل التوت البري التوابل الشوفان الكعك، و فطائر القمح الكامل ودقيق الشوفان والتوت البري لوصفات مماثلة.