صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

فخذ لحم الضأن المشوي الفلبيني مع السرسا

فخذ لحم الضأن المشوي الفلبيني مع السرسا
الفلبينية مشوي الساق من لحم الضأن مع سارسان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2422 سعرة حرارية, 271 جرام بروتين، و 109 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 22.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والفلفل الحار وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 77%. حاول فخذ لحم الضأن المشوي الفلبيني مع السرسا, سلطة السرسا البيروفية، و لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة لوصفات مماثلة.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير90فلفل هابينروكبد الضأن المفروم أو كبد الدجاج أو كبد الخنزير أو كبد البقركبد الضأن المفروم أو كبد الدجاج أو كبد الخنزير أو كبد البقر1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون2كيلوغرامساق الضأنساق الضأن1جبنة بارميزان مبشورةسكر بني فاتحسكر بني فاتح3القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3القشرة: فتات بسكويت غراهامأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة1جبنة بارميزان مبشورة1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1أوريو محشو مزدوجالفلفل الحلوالفلفل الحلو0الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الكركممسحوق الكركم1لكل واحد.سرساسرسا