فاكهي جيئة وذهابا يو متعة البارات
هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحبوب وزبادي الفراولة الأصلي والحليب المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح حبوب الفواكه, الفواكه الحصى لا خبز القضبان، و ألواح جرانولا بطعم الفواكه لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط 8 * 4 بوصة رغيف عموم مع احباط, ترك حواف احباط معلقة على جانبي عموم. قسمي الحليب المكثف بالتساوي بين 2 وعاء متوسط. تحريك مفتاح الجير فطيرة اللبن في 1 وعاء. يقلب زبادي الفراولة في الوعاء المتبقي.
انشر خليط فطيرة الليمون الرئيسي في صينية رغيف مبطنة بورق الألمنيوم.
يرش الحبوب. ملعقة بلطف وانتشار خليط الفراولة على القمة. تجميد 8 ساعات على الأقل حتى شركة.
للتقديم ، استخدم ورق القصدير لرفع الرغيف المجمد من المقلاة. سحب احباط وإزالة.
اتركه من 5 إلى 10 دقائق لينعم قليلا.
مقطعة إلى ثمانية شرائح 1 بوصة.