فاصوليا خضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والسكر والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء سوتيه مع صلصة الطماطم الحارة ولحم الخنزير المقدد والكراث, فاصوليا خضراء مع صلصة الكراث، و فاصوليا خضراء مع صلصة التابينادي.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى ويحفظ المرق وينهار ويوضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض والخل والماء والسكر والملح معا. يطهى في مرق لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
سخني الفاصوليا الخضراء في قدر على نار متوسطة.
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
يسكب مزيج الصلصة الساخن فوق الفاصوليا ويرش لحم الخنزير المقدد المفتت في الأعلى.