صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

فاصوليا الرانش

فاصوليا الرانش
يستغرق إعداد Ranch Beans حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه الوصفة على 10 حصص تحتوي على 397 سعرة حرارية و22 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. توجه إلى المتجر واشتري الفاصوليا والبصل واللحم المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43%. هذه النتيجة قوية. تتشابه فاصوليا الرانش وفاصوليا الرانش وفاصوليا الرانش الخضراء مع هذه الوصفة إلى حد كبير.

تعليمات

1
في غلاية الحساء أو الفرن الهولندي، يُطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
أضف المكونات المتبقية.
3
يُطهى بدون غطاء على نار متوسطة حتى يسخن لمدة 10 دقائق تقريبًا.