غاليت البطاطا الحلوة

قد يكون غاليت البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 208 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وملح وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة-التفاح غاليت, روزماري يام أو غاليت البطاطا الحلوة، و دهن البط-جاليت البطاطس مع الكراوية والبصل الحلو.