عصير التفاح سارة

قد يكون عصير التفاح سارة وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 144 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك تفاح وقرفة مطحونة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح المتبل من سارة, سارة برنهارد كيك (سارة برنهارد-كاغر) (الدانمركية)، و جرانولا سارة.